Cours n°2 Enfants de 6 - 7 ans
Voici un exemple de programme d'enseignement au Judo pour des enfants de 6 à 7 ans. Il regroupe les compétences et savoir que les enfants doivent connaitr. Les passages de grade reposent en grande partie sur ces compétences, savoir et savoir-faire.
Culture Judo - Savoir où, quand et comment saluer - Savoir faire son nœud de ceinture - Savoir chuter en arrière - Savoir chuter en avant à droite et à gauche - Savoir de quel pays vient le Judo et qui l’a inventé (voir http://fr.wikipedia.org/wiki/Jigoro_Kano ) - Savoir ce que veut dire « Tori » et « Uke » - Connaître le nom des prises en japonais.
Techniques au sol (Voir toutes les techniques en image ) Je dois connaître les 4 immobilisations, leur nom et les 4 retournements être capable de les réaliser en immobilisant parfaitement mon adversaire.
Techniques d’immobilisation - Hon Gesa Gatame - Yoko Shio Gatame - Tate Shio Gatame - Kami Shio Gatame
Techniques de retournement - Retournement du petit bulldozer - Retournement du grand bulldozer - Retournement de la montre - Retournement du contrôle poignet Techniques debout (Voir toutes les techniques en image ) Savoir faire chuter et faire chuter son partenaire en respectant les règles de sécurité : - Lorsque je suis projeté je frappe avec la paume de ma main - Lorsque je projette mon partenaire je tiens sa manche jusqu’à qu’il ait frappé.
Techniques de projection arrière - O Soto Gari - O Uchi Gari - Ko Uchi Gari - De ashi Baraï
Techniques de projection avant - Ippon Seoï Nage - Morote Seoï Nage - Taï Otoshi - O Goshi - Sasae Tsuri Komi Ashi
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