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Attaques |
Contres |
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O Soto Gari à droite
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Avancée jambe gauche, puis recule de la même jambe en cercle et O soto gari |
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Hiza Guruma à droite
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Large esquive en surpassant et Hiza guruma |
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O Uchi Gari à gauche
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Blocage de la jambe de Uke entre les jambe de Tori et Okuri Ashi Barai (quand Uke "sort") |
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De Ashi Barai à droite
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Esquive avec le bas de jambe et Tsumbame gaeshi |
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Ko Soto Gake à droite
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Blocage avec l'avant bras sur la poitrine et avancé de la hanche droite, Taï sabaki et Tai otoshi |
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Ko Uhi Gari à droite
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Avancée de la jambe gauche et Sasae tsurikomi ashi à gauche |
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Kubi Nage en cercle
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Blocage avec la main dasn les reins, Surpasser et Uki goshi |
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Koshi Guruma en cercle (ancienne forme)
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Jigo Taï et Ushiro Goshi |
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Hane Goshi en cercle
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Blocage en avançant la hanche et Haraï Tsurikomi Ashi (Sur sortie de Uke |
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Harai Goshi
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Jigo Taï et Utsuri Goshi |
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Uchi Mata
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Jigo Taï, Engager le bras droit et Tsukui Nage |
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Ippon Seoi Nage
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Prise d'appuis avec le bras gauche dans le dos de Uke, Large surpassement, Arriver directement sur le pied gauche et Sumi Gaeshi |
