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          Ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques chacune. Aussi appelé "kata des femmes", c'est un exercice d'assouplissement basé sur l'étude des déplacements et de l'utilisation efficace de l'énergie.

1ère série

- tsuki-dashi (transpercer avec la main)
- kata-oshi (pousser à l'épaule)
- ryote-dori (prise des deux mains)
- kata-mawashi (rotation des épaules)
- ago-oshi (repousser le menton)

2ème série

- kiri-oroshi (fendre la tête avec une arme)
- ryo-kata-oshi (pression sur les deux épaules)
- naname-uchi (fendre en biais)
- katate-dori (prise d'une main)
- katate-age (lever la main pour frapper)

3ème série

- obi-tori (prise de la ceinture)
- mune-oshi (pousser à la poitrine)
- tsuki-age (coup de poing de bas en haut)
- uchi-oroshi (coup de poing de haut en bas)
- ryogan-tsuki (piquer les yeux)



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