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Vocabulaire

 

Ordre alphabétique :

A - G         H - K          M - S         T - Z


A


Arashi : Tempête
Ashi : Pied, jambe
Ashi-barai : Fauchage des pieds
Ashi-gatame-jime : Luxation de jambe
Ashi-guruma : Enroulement sur la jambe
Ashi-sabaki : Marche
Ashi-waza : Technique de pied
Atemi : Coup frappé
Ayumi-ashi : Marche normale
B
Barai : Balayer
Basami : Ciseau
Butsukari : Exercices d'entrée (répétition)
D
Dan : Niveau, degré, grade
De : Sortir, avancer
De-ashi-barai : Balayage du pied avancé
Do : Voie, chemin
Dojo : Lieu où l'on apprend la voie
Dori : Prendre
E
Eri : Revers
Eri-jime : Etranglement par le revers
Eri-seoi-nage : Projection d'épaule avec saisie au revers
G
Gaeshi : Contre-attaque (renversement)
Gake : Accrochage
Garami : Maintenir, enroulé
Gari : Fauchage
Gatame : Contrôler
Geiko : Exercice, entraînement
Go : Force
Gokyo : Cinq groupe
Go-no-sen : Contre d'une initiative
Goshi : Hanche
Gyaku : Contraire, à l'envers
Gyaku-juji-jime : Etranglement croisé paume vers le haut

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H


Hadaka : Nu
Hadaka-jime : Etranglement à main nue
Hane : Bondir
Hane-goshi : Hanche sautée
Hane-goshi-makikomi : Hanche sautée avec blocage de la saisie
Hane-makikomi : Hanche sautée enroulée
Happo-kuzushi : Huit directions de déséquilibre
Hara : Ventre
Hara-gatame : Luxation contre le ventre
Harai : Balayer
Harai-goshi : Hanche balayer
Harai-tsurikomi-ashi : Balayage du pied en pêchant
Hidari : Gauche
Hikomi-gaeshi : Renversement en tirant
Hiza : Genou
Hiza-gatame : Contrôle par le genou
Hiza-guruma : Roue autour du genou
Hon : Fondamental
Hon-gesa-gatame : Contrôle fondamental par le travers
Hyoshi : Rythme
I
Ikomi : Technique d'amenée au sol
Ippon : Point
Ippon-seoi-nage : Projection par-dessus l'épaule
J
Jigotai (Jigohontai) : Posture défensive de base
Jikishin-ryu : Ancienne école de Ju-justu
Jime : Strangulation
Ju : Souplesse
Juji : Croix
Juji-gatame : Contrôle en croix
Ju-jutsu (Jiu-jutsu, Ju-jitsu) : Ancêtre du Judo
Junbi-undo : Exercice d'assouplissement
Jutsu : Technique
K
Kaeshi : Contre-attaque (renversement)
Kaeshi-waza : Technique de renversement
Kake : Exécution
Kami : Au-dessus
Kami-shiho-gatame : Contrôle des quatre coins par-dessus
Kani : Langouste
Kani-basami : Pinces de langouste
Kano Jigoro : Fondateur du Judo
Kansetsu (kwansetsu) : Luxation, articulation
Kansetsu-waza : Technique de luxation
Kata : Epaule, forme
Kata-eri-seoi-nage : Projection d'épaule avec saisi du revers
Kata-gatame : Contrôle par l'épaule
Kata-guruma : Roue autour des épaules
Kata-ha-jime : Etranglement en contrôlant un côté
Kata-juji-jime : Etranglement en croix, mains en opposition
Katame : Contrôle, maintien
Katame-waza : Technique de maintien
Katate-jime : Etranglement avec la main
Keikogi : Vêtement d'entraînement
Ken-ken : Appuyer un mouvement en insistant
Kesa : Revers, en travers
Kesa-gatame : Contrôle par le travers
Ki : Force interne
Kime : Décisif
Kito-ryu : Ancienne école de Ju-jutsu
Ko : Petit
Kohai : Débutant
Ko-soto-gake : Petit accrochage extérieur
Ko-soto-gari : Petit fauchage extérieur
Ko-tsuri-goshi : Petite projection de hanche en soulevant
Ko-uchi-barai : Petit balayage intérieur
Ko-uchi-gake : Petit crochetage intérieur
Ko-uchi-gari : Petit fauchage intérieur
Komi : Dedans, contre
Koshi : Hanche
Koshi-guruma : Roue autour des hanches
Kubi : Cou
Kubi-nage : Projection par le cou
Kuchiki-daoshi : Renversement par saisie d'une jambe
Kumi-kata : Saisie du Judogi
Kuzure : Variante
Kuzure-kami-shiho-gatame : Variante du contrôle des quatre coins par-dessus
Kuzure-gesa-gatame : Variante du contrôle par le travers
Kuzure-makura-gesa-gatame : Variante du contrôle en oreiller par le travers
Kuzure-tate-shiho-gatame : Variante du contrôle par les quatre coins longitudinalement
Kuzure-yoko-shiho-gatame : Variante du contrôle des quatre coins par le côté
Kuzushi : Déséquilibre
Kyo : Groupe, principe
Kyu : Classe, grade avant le Dan

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M


Mae : Face
Maki : Enrouler
Makikomi : Enroulement à l'intérieur
Makura-gesa-gatame : Contrôle en oreiller par le travers
Mata : Intérieur de la cuisse
Migi : Droit
Morote : A deux mains
Morote-gari : Fauchage des jambes par les deux mains
Morote-jime : Etranglement avec deux mains
Morote-seoi-nage : Projection d'épaule à deux mains
Mune : Poitrine
Mune-gatame : Contrôle par la poitrine
N
Nage : Projeter
Nage-komi : Exercices d'entrée (répétition)
Nage-waza : Technique de projection
Nami-juji-jime : Etranglement croisé
Ne : Couché
Ne-waza : Technique au sol
O
O : Grand
Obi : Ceinture
o-goshi : Grande projection de hanche
o-guruma : Grande roue
Okuri : Les deux
Okuri-ashi-barai : Balayage des deux jambes
Okuri-eri-jime : Etranglement par le revers
Okurikomi-uchi-mata : Fauchage à l'intérieur de la cuisse
Osae : Immobiliser
Osae-komi : Immobiliser contre soi
Osae-komi-waza : Technique d'immobilisation
O-soto-gari : Grand fauchage extérieur
O-soto-guruma : Grande roue extérieure
O-soto-otoshi : Grand renversement extérieur
Otoshi : Tomber
O-tsubushi : Grand écrasement
O-tsuri-goshi : Grande projection de hanche en soulevant
O-uchi-gari : Grand fauchage intérieur
R
Randori : Exercice libre
Rei : Salut
Renshu : Pratique
Renzoku-waza : Technique d'enchaînement
Ritsurei : Salut debout
Ryu : Méthode, école
S
Sabaki : Esquiver, tourner
Sasae : Maintenir
Sasae-tsurikomi-ashi : Blocage du pied en pêchant
Sempai : Elève gradé (ancien)
Sen : Initiative
Sen-no-sen : Initiative sur initiative
Sensei : Professeur(Maître)
Seoi : Dos
Seoi-nage : Projection par-dessus le dos
Seoi-otoshi : Renversement par-dessus l'épaule
Shiai : Compétition
Shihan : Maître fondateur
Shiho : Quatre côtés ou quatre coins
Shime : Etrangler
Shime-waza : Technique d'étranglement
Shintai : Evolution
Shisei : Posture
Shizentai (shizen-hontai) : Posture naturelle
Shumatsu-undo : Exercices de retour au calme
Sode : Manche
Sode-guruma : Enroulement de la manche
Sode-guruma-jime : Etranglement par enroulement du revers
Sode-tsurikomi-goshi : Hanche pêchée en soulevant au coude
Sotai-renshu : Entraînement souple
Soto : Extérieur
Soto-makikomi : Enroulement extérieur
Sukui : Mouvement en cuiller
Sukui-nage : Projection en cuiller
Sumi : Coin, angle
Sumi-gaeshi : Renversement dans l'angle
Sumi-otoshi : Chute dans l'angle
Sutemi-waza : Mouvement de sacrifice

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T

Tachi : Debout
Tachi-waza : Technique debout
Tai-otoshi : Renversement du corps
Tai-sabaki : Déplacement du corps
Takenouchi-ryu : Ancienne école de Ju-jutsu
Tanden : Abdomen
Tandoku-renshu : Entraînement en solitaire
Tani : Vallée
Tani-otoshi : Chute dans la vallée
Tatami : Natte de paille pressée (tapis de Judo)
Tate-shiho-gatame : Contrôle des quatre coins longitudinalement
Te : Main
Te-guruma : Enroulement par les mains
Tenjinshinyo-ryu : Ancienne école de Ju-jutsu
Tokui-waza : Technique favorite
Tomoe : Ligne courbe
Tomoe-nage : Projection en cercle
Tori : Celui qui fait l'action
Tsugi : L'un après l'autre
Tsugi-ashi : Marche en succession
Tsukomi : Pousser
Tsukomi-jime : Etranglement en poussant avec une main
Tsukuri : Construire, action préparatoire
Tsuri : Pêcher, lever
Tsuri-goshi : Hanche pêchée
Tsuri-komi : Amener en levant
Tsuri-komi-goshi : Projection de hanche en soulevant
U
Uchi : Intérieur
Uchikomi : Exercices d'entrée (répétition)
Uchi-makikomi : Enroulement intérieur
Uchi-mata : Fauchage par l'intérieur de la cuisse
Ude : Bras
Ude-garami : Luxation sur bras fléchi
Ude-gatame : Contrôle avec les bras
Uke : Celui qui subit
Ukemi : Brise chute
Uki : Flotter
Uki-goshi : Hanche flottée
Uki-otoshi : Lancement flottant
Uki-waza : Technique flottante
Ura : Opposé, arrière
Ura-nage : Projection en lançant en arrière
Ushiro : Derrière
Ushiro-gesa-gatame : Contrôle arrière par le travers
Ushiro-goshi : Projection de hanche par l'arrière
Utsuri : Déplacer
Utsuri-goshi : Projection de hanche en contre
W
Waki-gatame : Contrôle par l'aisselle
Waki-otoshi : Renversement par l'aisselle
Waza : Technique
Waza-ari : Demi point
Y
Yakusoku-geiko : Entraînement libre sans résister
Yoko : Côté
Yoko-gake : Accrochage de coté
Yoko-guruma : Roue de côté
Yoko-otoshi : Renversement de côté
Yoko-shiho-gatame : Contrôle des quatre coins par le côté
Yoko-tomoe-nage : Projection latérale en cercle
Yoko-wakare : Séparation de côté
Yoshin-ryu : Ancienne école de Ju-jutsu
Z
Zanshin : Esprit alerte
Zarei : Salut à genou

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.                                                                                                                               .
 

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